Eragin azkarreko potentzia produktuak

Edukia dietan hainbat elikagai duten beharrezko bitamina konplexuak eta mineralak handitzeko potentzia gizonezkoetan. Nagusietako bat A eta E dira, baita B bitaminak ere. Sexu-jardueran eta erakarpenean behar bezala eragiten duten elikagai asko jan behar dituzu.

Produktu sorta zabalaren artean, arrain produktuek eta ganbak, txipiroiak eta abarrek eragin handia dute. Ostrak eta flounder izugarri erabilgarriak izango dira. Elikagai begetaletatik, beharbada, arbia azpimarratzea merezi du. Aspalditik ezagutzen da kasiak eragin positiboa duela gorputzean, bere sexu-kizigarritasunean eta libido handitzean islatzen dela.

Zein elikagaik handitzen dute gizonezkoen potentzia?

Kontuan izan produktu erabilgarriak xehetasun gehiagorekin.

Gizonezkoen erdian potentzia handitzeko produktuak:

gamelu urdaila

Produktu hau gizonezkoen potentzia hobetzeko lehen postuan dago. Bere ekintza pilulen efektuarekin alderatu daiteke, eta, aldi berean, abantaila handia du, giza gorputzarentzat guztiz kaltegabea baita. Desabantaila handi bat terapiarako lehengai hau aurkitzea da.

Sychuzhinak urte asko daramatza sexu kitzikapen ahularen aurkako borrokan laguntza izugarria eskaintzen. Puntu garrantzitsu bat produktu hau prestatzeko metodo berezia da. Gomendagarria da plater bukatua jatea sexu harremana baino lehen, hogeita hamar minutu baino lehen.

Inork ez du espero halako ekintza azkarrik lehen aldian. Baina produktu honek berehala eragiten du muntaketa eta libidoa, sexu-harremanak izateko gogo handia eragiten du.

ostrakak

Aspalditik mundu osoan ezaguna den produktua da, desio sexualen pizgarria dena. Itsaskiek zink asko dute, eta horrek gorputzeko hormona maskulinoa sortzeko prozesua suspertzen laguntzen du. Ostrak ere aminoazido berezietan aberatsak dira, espermatozoideen kopuruari ongi eragiten diotenak, eta horrek likido seminalaren kantitatea eta kalitatea areagotzen du.

Funtsezko elementuen kontzentraziorik indartsuena ostraketan aurkitzen da udaberrian. Moluskuetan estaltze-garaia hasi delako gertatzen da hori.

Bada bertsio bat produktu hau erabiltzearen eraginik handiena gordinik jaten denean bakarrik lor daitekeela. Hau da, tenperatura altuen esposizioaren ondorioz, produktuaren osagai garrantzitsuen galera handia gertatzen dela. Kasu honetan, hainbat zapore erreskatatu egiten dira, adibidez, limoi zukua.

Berehala arreta jarri behar da ostrak gehiegi kontsumitzeak potentzian ez ezik, osasun orokorrean ere hondatzea izugarria dakarrela. Itsaskiak, berez, merkurio-maila altuak ditu.

Infekzio bat hartzeko aukera ere badago, moluskuak askotariko bakterioen eramaile nagusiak direlako.

Alternatiba bat ostra egosiz betetako bainu bat hartzea litzateke. Ordubeteko saio batek potentziaren hobekuntza argia eragin dezake. Bost eguneko ikastaroa egin ondoren, ezinduek bizitzaz gozatzeko aukera izango dute berriro.

Galtzada

Arrain honek propietate izugarri zaporetsuak eta osasungarriak ditu. Hain da bitaminan eta zinketan aberatsa, ezen adierazle honetan lehiakide berdinak ez dituelako. Proteina eta aminoazido berezien eduki handia ere bereizten da, potentziarako erabilgarriak direnak.

Arrain-platerak bere ezaugarri magikoak gal ez ditzan, platera lurrunetan jarri behar da. Arraina prest egon ondoren, efektu termikoa berehala geldiarazi behar da.

Bere dieta-parametroen arabera, flounder "elikagai unibertsala" terminoari egokitzen zaio.

Jaki honetaz gozatzea gomendatzen ez den pertsona bakarra intolerantzia pertsonala duten pertsonak dira.

Era berean, ez jan lehortu eta gazitu lehorra nukleoetarako eta zirkulazio- eta digestio-sistemako organoez kexatzen direnentzat.

berdel egosia

Omega hiru eta sei azido kantitate handietan berdin aurki daitezke arrain honetan. Gantz-azido hauek gizonezkoen sexu-hormonaren biosintesian parte hartzen dute, eta eragin positiboa dute gizon eta emakumeen bizitza intimoan.

Plater hau zure dietan sartzen baduzu, berehala igotzea eta kitzikagarritasuna areagotzea ekarriko du, baita ekoitzitako likido seminalaren bolumena handitzea ere. Berdelak behar duen fosforo kopurua dela eta, espermatozoideen kalitate-parametroak ere handitzen dira. Iodoa sexu-desira handia eragiteaz arduratzen da, eta proteina "zapakua" berrien eraketa-prozesurako lehengaia da.

Arrain hau aurkitu bezain laster, sexu osasuntsuaren mundu zoragarria ezagutuko duzu!

arbia

Barazki honek behar bezala hartzen du bere lekua. Erekzioa eta sexu-nahia hobetzen dituzten produktuak barne-konposizio kimikoan aberatsak dira. Arbi-haziek sexu-nahia suspertu dezakete eta potentzia handitu dezakete. Emaitza bera lor daiteke lurrunetan arbi egosiak haragiarekin janez.

Haragia

Osasuntsuena haragi gorria da. Produktuaren propietate erabilgarriak gehien gordetzen dituen sukaldaritza metodoa - lurrunetan edo erretzea. Konbinatu horrelako plater bat berde eta barazki ugarirekin.

Beti komeni da gogoratzea haragiaren gehiegizko kontsumoak albo-ondorio negatiboak eragiten dituela gorputzean. Hau da, haragia digeritzeko zaila den produktutzat hartzen delako. Gorputzak energia asko gastatzen du (sexu-indarrak barne) horrelako elikagaiak prozesatzeko.

fruitu lehorrak

Oro har, ona da gorputzarentzat fruitu lehorrak jatea. Oso aberatsak dira bizitzako gai intimoetan eragin onuragarria duten elementu erabilgarriak. Fruitu lehorrak arginina daukate, gorputzean oxido nitrikoa sortzeko prozesua abiarazten duena. Konposatu kimiko hau gizonezkoen kitzikapen eta muntaketa osasuntsuetarako beharrezkoa da.

Produktu hau kontsumitzearen erabilgarritasuna areagotuko du fruitu lehorretan edo eztiarekin nahastuz. Ez dira hain erabilgarriak fruitu lehorren nahasketak, mahaspasak, abrikot lehorrak eta beste fruitu asko dituztenak. Haragia edo arraina prestatzeko modurik onenetako bat elikagai hauek fruitu lehorrekin konbinatzea da.

Propietate onenak dituen intxaurra zedroa da. Immunitatean eragin positiboa du eta potentzia handitzen du. Adituek gordinik jatea gomendatzen dute.

Ugalketa-sistemaren disfuntzioari ezin hobeto aurre egiten dion produktu harrigarria intxaur muskatua da. Egunero erabiltzen baduzu, efektu terapeutiko bikaina lor dezakezu. Jakina, ez duzu gehiegi egin behar jandako janari kopuruarekin.

Edonon jakin behar duzu neurria, beraz, intxaur muskatu birrindua platera gehitzea irtenbide bikaina izango da.

Produktu honen gaindosi batek oso ondorio negatiboak izan ditzake, heriotza barne.

Itsaskiak

Produktu kategoria hau aspalditik afrodisiako zoragarri gisa ezagutzen da. Potentzia-produktu hauek eragin positiboa dute eta espermaren ekoizpena estimulatzen dute, eta horrek espermaren bolumenaren berreskurapen normalagoa dakar.

Sukaldatzerakoan, hobe da substantzia erabilgarria guztiak hiltzen ez dituen metodo batera jotzea. Baliteke itsaski batzuk gordinik jateko egokiak izatea, baina tratamendu termiko minimoa egin behar da.

Barazkiak

Gure munduan barazki asko daude, sexu-disfuntzioen aurkako borrokan laguntzaile onak direnak. Arreta berezia merezi duen barazki bakarra apioa da. Sexu-desiraren potentzian eragin handiagoa du.

Txokolatea

Produktu honek, kakaotik ateratakoa, pertsona batengan amodiozko sentsazioa eragiten du, libidoa hobetzen du. Hobe da txokolate barietate iluna jatea, organo genitalen funtzionamendua optimizatzen laguntzen duten aminoazido bereziak baitituzte. Ez da gomendatzen ehuneko hirurogeita bostetik beherako txokolatea jatea, eta ez duzu haren zenbatekoa abusu behar.

Nola handitu potentzia ariketaren bidez

Lehenengo bidea gizonen sexu-jarduera areagotzeko eta indartzeko jarduera fisikoa da. Ariketak gizonengan erections modu naturalean eta seguruan handitzeko, osasuna hobetzeko eta gizonezkoen gorputza indartzeko aukera ematen du.

Eguneroko ariketa multzoa urratsez urrats:

1. Pelbisaren mugimendu zirkularrak zutik egiten dira, oinak sorbaldaren zabaleran, eskuak gerrikoan. Pelbisaren biraketak bi noranzkoetan egiten dira txandaka hamar minutuz. hurbildu itzazu urdailera.
2. Belaunak tolestuta dauden squats. Hankak sorbaldaren zabaleran jarrita daude, belaunak apur bat tolestuta, eskuak gerrikoan. Eseri, ipurdietako giharrak ahalik eta gehien tenkatu eta erlaxatuz. Itzuli hasierako posiziora eta errepikatu squats.
3. Etzan zaitez bizkarrean, altxa pelbisa, omoplatoetan eta lurrean etzanda dauden eskuetan makurtuta, errepikatu 10 aldiz.
4. Ariketa "bizikleta", atzeko posizioan, hankak altxatu, haiekin pedalen biraketaren antza duten mugimenduak eginez.

Potentziarako gimnasia

Bigarren modua gizonen potentzia hobetzea da edozein adinetan PC muskulua etxean entrenatuz. Gizonengan dago hezur pubikotik kokizeraino eta uzkiari eta barne-organoei eusten die, prolapsoa saihestuz. Teknika: aulki baten gainean eserita bizkarra zuzen eta giharrak erlaxatuta, burua apur bat atzera makurtu eta begiak itxi. Ondoren, poliki-poliki estutu giharrak eta eutsi tentsioari 3-5 segundoz, gero erlaxatu. Egin gutxienez 10 multzo egunean hiru aldiz, pixkanaka karga handituz. Gimnasia bizkarrean etzanda egin daiteke hankak apur bat aldenduta edo zutik.

Nola jan potentzia handitzeko

Potentzia eta libidoa handitzeko hirugarren modua elikadura egokia da.

Belar produktuak:

• Kakahueteak, intxaurrak, pistatxoak, kalabaza haziak - potentzia hobetu.
• Perrexila, cilantro, espinakak, apioa - handitu testosterona ekoizpena, handitu potentzia.
• Zitrikoak - potentzia eta libidoa handitu, testosterona ekoizpena aktibatzeko.
• Pomegranate gizonezkoen estimulatzaile indartsua da, muntaketa hobetzen duena.
• Pikuak - muntaketa iraupenean eragin onuragarria, indarra berreskuratzen du, potentzia handitzen du.
• Arbia - potentzia hobetzen du, sexu-nahia pizten du.
• Tipula eta baratxuria - handitu potentzia eta sexu-jarduera gizonezkoetan. Tipula espermatogenesia hobetzen du, eta baratxuria gizonezkoen afrodisiako indartsua da.

Edariak erekzioa areagotzeko

Gizonezkoetan erekzioa handitzeko laugarren bidea edariak dira. Te berdeak erekzioa berreskuratzen laguntzen du; ginseng edo jengibre erroa gehitzen zaio. Apioaren eta azenarioaren zuku berriak, proportzio berdinetan nahastuta, gizonezkoen sexu-jarduera areagotzeko koktel eraginkorra da. Zutitzearen funtzioa hobetzen da galeper-arrautza koktel batekin tomate-pasta eta esnearekin: gehitu 20 g tomate-pasta eta 2 galeper-arrautza, gatza, piperra eta espeziak 500 ml esne berotan dastatzeko. Osagaiak irabiagailuan irabiatzen ditugu, koktela prest dago.

Gizonezkoen potentzia hobetzeko afrodisiakoak edari alkoholdunetan ere aurkitzen dira. Absinta bizigarritzat jotzen da, eta ardo beroa ekintza azkarrekoa da. Anis tintura eta arrautza likoreak gizonengan potentzia handitzen laguntzen dute. Gauza nagusia dosi batekin gehiegi ez egitea eta gehiegikeriarik ez egitea da.

Zer gehiago egin dezakezu zure potentzia hobetzeko?

Gizonen potentzia berreskuratzeko bosgarren modua kontraste dutxa bat da. Dutxatik isurtzen dira, ur beroa eta hotza txandakatuz. Prozedurak gizonezkoen gorputzean leheneratzeko eragina du, pelbiseko organoetarako odol-hornidura hobetzen du, espasmoak arintzen ditu eta umorea hobetzen du.

Potentzia hobetzeko seigarren modua bainu terapeutikoak dira. Gizonen potentzia handitzeko, baliagarria da erramu hostoarekin bainu bat hartzea. Bainu bat prestatzeko, kamamila loreak (100 g) aldez aurretik prestatzen dira hiru litro ur irakinekin esmalte-ontzi batean eta 20 minutuz infusitzen dira. Ondoren, egosi erramu hostoak (5-6 pcs. ) 5 minutuz uretan, bainu bat bota eta kamamila infusioa eta dekokzioa gehitu ur epeletan. Gizon batek bainu bat hartu behar du arratsaldero 30 minutuz.

Potentzia handitzeko zazpigarren modua izotzaren erabilera da, eta horrek gizonen potentzia handitzen laguntzen du. Izotza hainbat geruzatan tolesturiko gazetan bilduta dago eta konpresa hotz gisa erabiltzen da, 2-3 segundoz gizonaren gorputzeko ataletan aplikatuta. Buruaren goialdetik hasten dira, gero leporaino, bularreraino, sabelaldera, eskrotoraino jaisten dira.

Zortzigarren bidea - potentzia handitzeko folk erremedioak. Kontuan izan frogatutako errezetak:

• Landare polena gizonen potentzia hobetzeko produktu eraginkorra da gizonezkoen inpotentziaren aurkako borrokan. Sexu-jarduera areagotzen du, gizonezkoen ugalketa-sistema berreskuratzen du, espermaren kalitatea hobetzen du. Dosi bakarra - koilaratxo erdi bat, egunean bitan kontsumitu. Polenarekin tratamenduaren ikastaroa 2 astekoa da.
• Zainzurien infusioa potentzia handitzeko: bota landarearen 10 fruitu ur irakinarekin (400 ml), itxi ontzia eta utzi 6-8 orduz infusitzen. Tintura egunean 3 aldiz erabiltzen da, 50 ml. Ikastaroaren iraupena 2 astekoa da. Infusiorako, landareen sustrai lehorrak eta birrinduak erabiltzen dira. Fruituak eta sustraiak 1: 1 proportzioan erabiltzen dira.
• Intxaurrak eta eztia proportzio berdinetan hartzen dira. Moztu fruitu lehorrak, gehitu eztia, ondo nahastu. Droga bazkari baten ondoren 20 minutura hartzen da, esnez garbitu. Hartu egunean bi aldiz 2 koilarakada. Ikastaroaren iraupena hilabete 1 da.
• Potentzia hobetzeko, tipula gordinik kontsumitzen da edo 2-3 tipulatik infusioa prestatzen da. Birrindu egiten dira, ur epelarekin (400 ml) botatzen dira, 3-4 orduz infusatzen utzi. Gomendatutako dosi bakarra 100 ml da. Erabilera-maiztasuna - egunean 3-4 aldiz. Tipula gizonezkoen ugalketa-sisteman eragin positiboa du, espermatogenesia hobetzen du eta gizonengan potentzia handitzen du.
• Biriketako sendagaiak gizonezkoetan potentzia hobetzeko. Hartu 10 g belar lehorrak eta bota edalontzi bat ur irakinetan, utzi ordu 1 infusitzen, ondoren iragazi eta erabili inpotentzia tratatzeko gizonezkoetan. Hartu egunean hiru aldiz, koilarakada bat. Lungwort entsalada apaingarri gisa erabiltzen da.

Gizonentzako droga modernoak

Potentzia handitzeko bederatzigarren modua droga bizigarriak dira. Gizonen potentzia handitzen duten sendagaiak honako forma hauetan daude eskuragarri:

• injekzio-soluzioak.
• Tabletak.
• Kanpoko erabilerarako bitartekoak (pomada, balsamoa, spray, gel).

Nola handitu potentzia gizonezkoetan folk erremedioekin?

40 urteren buruan sexu boterearen murrizketa antzematen da gizon moderno askotan. Baina horietako gutxik dakite potentzia handitzeko herri-erremedioek lehengo sexu-bizitzaren poza berreskura dezaketela eta zahartzaro helduetaraino luzatzen dutela.

Zergatik murrizten da potentzia?

Gaur egun, gero eta ahultze handiagoa gertatzen da nahiko gazteengan. Baliteke hori osasun-nahaste baten ondoriozkoa izatea, baina zenbait kasutan, sexu-desiraren murrizketak lan karga fisiko eta emozional indartsuak, maiz estresak, lo ezak eta ohitura txarrek eragiten dute. Edozein gizon beldur da goiz batean inpotentzia esnatzeko. Hori saihesteko, arrakastaz erabil ditzakezu folk errezetak potentzia handitzeko. Hala ere, hau baino lehen, hobe da gizon bat andrologo edo urologo batekin harremanetan jartzea, inpotentzia gorputzeko hanturazko prozesuen sintoma izan baitaiteke.

Gizonen osasunerako baliagarriak diren produktuak

Gaur egun, denek entzun dute afrodisiakoei buruz - desira sexuala hobetzen duten substantziak. Substantzia horietako asko gizonezkoen potentzia handitzeko bitarteko gisa har daitezkeen elikagaietan aurkitzen dira. Ohean goian egoteko, gizon batek egin dezake:

1. Jan baratxuri freskoa egunero (2-3 ale). Ohiko dieta gehigarri batek potentzia hobetzeaz gain, gizonentzako gaixotasun askoren prebentzio ona ere balio du, genitalen infekzioak barne.

2. Kontsumitu kalabaza haziak dieta osagarri gisa. Gordinik edo plater baten parte izan daitezke. Kalabaza-hazietan aurkitzen diren konposatu kimikoek muntaketa normaletan laguntzen ez ezik, espermaren kalitatea hobetzen dute.
3. Medikuntza tradizionalak eztia afrodisiako oso eraginkorra dela uste du. Bere propietate onuragarriak ardo beltzarekin eta aloe zukuarekin ondo konbinatzen dira. Produktua prestatzeko, 3 osagaiak nahastu behar dira, 3 ardo zati berdin, 2 ezti zati eta aloe zuku 1 hartuz. Osagai gehigarri gisa perrexil hazi gutxi batzuk erabil daitezke. Ondorioz, konposizioak 2 aste iraungo du.
4. Eztia afrodisiako gisa erabiltzeko beste aukera bat azenario zukuarekin eta jengibre birrinduarekin erabiltzea da egunero 60 g-ko kantitatean. Gizonen potentzian eragiten duen eztian oinarritutako beste errezeta bat: konbinatu 0, 5 kg intxaur 0, 3 kg ezti eta 0, 1 l aloe zukuarekin. Erremedio hau 1 tbsp hartu behar da. l. bazkari bakoitzaren aurretik.
5. Prestatu ardo beltz eta fruitu lehorraren almibarretan. Horretarako 2 litro ardo beltz, mahaspasak, abrikot lehorrak, prunes (fruitu lehor bakoitzeko 100 g), azukre pixka bat (1-2 koilarakada), dastatzeko espeziak (kardamomoa, ale, kanela) beharko dituzu. Osagai guztiak ardo beltzarekin bota eta su motelean ordubetez egosi. Baliagarria da halako dekokzio bat hartzea sexu-intimitatea baino lehen edo egunero afaldu aurretik.

Aurreko produktuez gain, hauen erabilera:

• proteinetan aberatsak diren elikagaiak: esnekiak, arraina, haragi ezberdinak;
• itsaskiak eta landare jatorrikoak (adibidez, kelp - sea kale);
• fruta eta barazki freskoak, sexu-hormonen funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren bitamina eta mineral askoren iturri baitira;
• espeziak neurriz, bereziki erabilgarria da kafeari edo teari gehitzea;
• arrautzak, edozein modutan egosita;
• hainbat fruitu lehorrak - proteina eta gantz osasuntsuen iturria.

Baina dieta oso eta aberats batek ere ez du nahi den emaitza ekarriko bizimodu osasuntsuaren oinarrizko alderdiak alde batera uzten badira. Ohitura txarrak baztertzea, ariketa moderatua, kalitate handiko eta produktu naturalak bakarrik jatea - hiru zutabe hauetan oinarritzen dira gizonezkoen osasun ona eta jarduera sexuala.

Belar te indartsuak

Sendabelar batzuen decoctions potentzia indartzeko efektua dute. Gauza nagusia behar bezala prestatzen jakitea da.

Ginseng erroak eragin onuragarria du gizonen potentzia indartzeko. Ez da harritzekoa Ekialdean "maitasunaren erroa" deitzen zaiola. Ohorezko lekua hartu zuen bai herri medikuntzan bai ofizialean, non erekzioa hobetzeko prestakin farmazeutikoetan sartzen baita. Etxean dekokzio osasuntsu bat prestatzeko, bota 100 g ginseng sustrai 500 ml uretan eta azpimarratu 2 egunez leku ilun batean. Horren ondoren, infusioa 4 orduz egosten da su motelean, eta koilarakada 1 ezti eta kanela kopuru bera gehitzen zaizkio. Erremedio hau jan ondoren 100 g kontsumitu behar da.

Ezkaia gure arbasoek ezaugarri onuragarriengatik ezagutzen zuten. Bertan oinarritutako dekokzioa ginsengetik baino azkarrago prestatzen da. 100 g-ko ezkaiaren zati berdea birrindu eta 200 ml ur irakinarekin isurtzen da. Nahasketa infusioa jarri behar da giro-tenperaturara iritsi arte. Potentzia areagotzeko, ezkaian oinarritutako frantsesezko errezeta bat dago. Bere prestatzeko, 1 koilarakada beharko duzu. ezkaia eta menda belarrak, erromero pixka bat. Landarearen osagaiak ur irakinarekin isurtzen dira eta guztiz hoztu arte. Tresna hau gizon batek egunero erabili behar du nahi den efektua lortzeko.

Decoction forman edo, besterik gabe, gordinik, kalamus erroa har dezakezu. Sustrai gordina besterik gabe murtxikatu daiteke, baina ez egunean hiru aldiz baino gehiagotan. Potentziarako folk erremedio baten beste bertsio bat Dubrovnik belar infusioa da. Honela prestatzen da: 5 koilarakada. l. 1 litro ur irakiten landarearen zati berdean isurtzen da eta 2 egunez infusitzen da.

Ortiga laguntzaile ona da zutitzearen funtzioa berreskuratzeko. Oinarritutako decoction bat prestatu dezakezu edo bere erabilerarekin sendabelar nahasketa bat egin dezakezu. Lehenengo kasuan, 1 tbsp. l. ortiga ur irakiten edalontzi batekin isurtzen da eta 20 minutuz infusioa, eta ondoren edukia gazta / bahe finaren bidez iragazten da. Edari hau otorduak baino lehen hartu behar da. Ortiga erabiltzeko bigarren modua belar bilduma berezi batean sartzea da. Menda, San Juan txondorra, hirusta eta ortiga proportzio berdinetan hartzen dira, ur egosietan infusioa ordubetez inguru. Infusio hau egunero hartu behar da hainbat aldiz.

Folk erremedioak potentzia azkar handitzeko forma decoctions eta tinctures 10-30 eguneko ikastaroak hartzen dira. Beti gogoratu behar duzu landare-jatorriko substantzien erreakzio alergikoa izan daitekeenaz, beraz, belar sendagaiak ardura osoz jo behar dira.

Belar bainu sendagarriak

Askotan muntaketa txarraren kausa gehiegizko tentsio emozionala da, estresa. Gizon batek noizean behin lasaitu besterik ez du behar. Negozioak plazerarekin konbina ditzakezu bainu epelak hartuz hainbat belar decoctionekin.

Erramu hostoa edo kamamila sendagarriak dituzten bainuek emaitzarik onenak erakusten dituzte. Horiek prestatzeko, ez da ezer konplikaturik behar, landare-osagai lehorrak eta ura soilik. Bainu bat hartu aurretik, infusioa prestatu behar duzu: bota 50 g erramu hosto edo kamamila lore 3 litro ur egositan eta utzi 20 minutuz. Horren ondoren, soluzioa bainuari gehitzen zaio. Horrelako ur-prozedura egunero egin daiteke 0, 5 orduko iraupenaz.

Potentzia areagotzeko beste aukera bat koniferoen dekokzioan oinarritutako bainu bat da. Bere prestatzeko, bai pinu adarrak bai bere konoak egokiak dira, erretxintsu eta tanino erabilgarrietan aberatsak direnak. Decoction bat prestatzeko, landare-lehengaiak urarekin isurtzen dira eta ordu erdi inguru egosten dira su motelean. Ondoren, ondo itxitako salda 12 orduz infusioa da, ondoren bainuan gehi dezakezu.

Herri medikuntzan, kontraste-bainuen metodoa gizonezkoen indarra berreskuratzeko ezaguna da. Haien berezitasuna pertsona bat ez da uretan erabat murgiltzen, bertan esertzen dela baizik. Hori dela eta, gizon bat eseri daitekeen arro pare bat egokia da metodo honetarako. Arro batean ur freskoa egon behar da, bestean - beroa (ez ura irakiten, baina jasan daitekeena). Lehenik eta behin ur beroan eseri behar duzu ordu laurden batez, gero ur hotzetan denbora berean. Prozedura hau bi asteko ikastaroetan egin behar da 3 hilabetean behin.

Zaila da potentzia areagotzeko biderik onena aukeratzea: organismo bakoitza banakakoa da eta hainbat substantziarekin erreakzionatu dezake modu ezberdinetan. Baina gizonezkoen inpotentzia tratatzeko folk metodoek, mendeetan frogatua, aukera ematen dizute kasu bakoitzean lagunduko duten aukerak aukeratzeko. Gauza nagusia ez ahaztea espezialista kualifikatuei aurreikusitako bisitak.